Ready for a reset?
Are you facing chronic health issues such as low energy, stress, brain fog, physical pain, or hormonal imbalances? Are you ready to improve your health and embark on a journey towards healing?
Our one-of-a-kind 10-week Life Reset Program is designed for busy people who “have tried it all” and who are ready to finally transform their health, gain youthful energy, and have more clarity and confidence than ever before.
Life Reset Program is our proven process to help you take charge of your own health journey
Är du redo för en återställning?
Står du inför kroniska hälsoproblem som låg energi, stress, hjärndimma, fysisk smärta eller hormonella obalanser? Är du redo att förbättra din hälsa och ge dig ut på en resa mot läkning?
Vårt unika 10-veckors livsåterställningsprogram är utformat för upptagna människor som "har provat allt" och som är redo att äntligen förändra sin hälsa, få ungdomlig energi och ha mer klarhet och självförtroende än någonsin tidigare.
Client Success Stories
Jag hade försökt att ändra min livsstil på egen hand, men det kändes omöjligt. Jag ville inte gå i mina föräldrars fotspår och vara beroende av medicinering resten av livet. Life Reset-programmet var precis vad jag behövde. Att logga allt i LifebyLoves app, tillsammans med stödet i realtid, verktygen och innehållet i klientportalen, gjorde hela skillnaden. Jag känner mig som en ny människa, och även ett år efter programmet är jag fortfarande på en bra plats!
Chris
I flera år hade jag gått på lågvarv, saknat energi och känt mig orolig för min hälsa. Life Reset-programmet och Johanna var en gåva från himlen. Under de 10 veckorna gick varje del av mig igenom en återställning. Jag trodde inte att något kunde hjälpa mig, men jag är så glad att jag hade fel. Det känns som om min energinivå är tillbaka på samma nivå som när jag var i 20-årsåldern, och mina vänner säger att jag strålar. Jag är otroligt tacksam - det här programmet gör underverk för alla som har låg energi och ångest!
Yvonne
Life Reset-programmet förändrade mitt liv. Efter år av ständig smärta och att ha provat allt utan framgång bestämde jag mig för att ge det här programmet ett försök. Det tog itu med alla aspekter av min hälsa, med mat som en stor del. Resan var inte lätt, men med Johannas unika stöd tycker jag att alla borde ge det ett försök. På bara två veckor blev jag smärtfri och är det än i dag. Det här programmet gav mig mitt liv tillbaka!
Lillie
När jag såg mina labbresultat visste jag att det var dags för en förändring. En vän rekommenderade det här programmet, och det lät perfekt. Under de 10 veckorna gick jag igenom alla livsstilsmoduler, fick coachning och stöd längs vägen och lärde mig att äta rätt. Nu förstår jag min kropp på ett nytt sätt och mår fantastiskt! Jag gick ner 12 kg som en bieffekt, och min läkare kunde inte tro det när mina laboratorieprover var helt okej.
Dave
Låter någon av dessa situationer bekant för dig?
- Klockan är 15.00 och du känner dig plötsligt trött, slö, irriterad och vill sova.
- Trots att du har försökt med allt, rör sig inte vågen och du känner dig frustrerad.
- Dina provsvar är normala men du känner dig inte bra.
- Du kämpar för att balansera dina hormoner.
- Du är full av energi vid läggdags och kan inte somna.
- Kronisk inflammation och smärta hindrar dig från att leva ditt bästa liv.
- Du är överväldigad av motstridig hälsoinformation och vet inte hur du ska ta hand om din kropp på rätt sätt.
Kära hälsosökare!
Mitt namn är Johanna Rosén och jag brinner för att hjälpa dig att leva ditt hälsosammaste, lyckligaste och mest tillfredsställande liv!
Jag har bevittnat kroppens medfödda förmåga att läka utan medicinering gång på gång. Jag tror att det är en miljon gånger mer värdefullt att lära sig att vara hälsosam än att bara förlita sig på piller... Och hälsosamma vanor varar livet ut!
Jag skapade Life Reset-programmet för att ge dig de färdigheter och det självförtroende du behöver för att vara din egen hälsoförespråkare, allt från bekvämligheten av ditt hem.
Få personlig och hjärtcentrerad vägledning för att förbättra din ämnesomsättning, energinivåer, hjärnhälsa och allmänna välbefinnande med hjälp av en funktionell och kropp-själ-medicinsk metod. Det är dags för läkning inifrån och ut.
Låt oss arbeta tillsammans för att hjälpa dig att känna dig frisk, glad och hoppfull igen. Jag ser fram emot att se er förvandlas och jag kommer att heja på er varje steg på vägen!
Med kärlek
Johanna
Föreställ dig ett liv där
- Du kan hantera stress och finna inre frid även i svåra situationer.
- Du förstår dina känslomönster och hur du undviker triggers som leder till reaktivt eller explosivt beteende.
- Du känner dig självsäker och attraktiv när du ser dig i spegeln.
- Du balanserar dina hormoner och säger adjö till det envisa magfettet.
- Du kan leka med dina barn, barnbarn eller brorsbarn utan att ha ont och värk.
- Du går ner 5 kg på 10 veckor och känner dig friskare än du gjorde i 20-årsåldern, även om tidigare försök att gå ner i vikt har misslyckats.
- Du kan gå uppför trappor eller springa 5 km utan obehag från knä- eller ryggsmärtor.
- Du har regelbundna, konsekventa tarmrörelser och känner dig inte längre uppblåst och trög.
- Du sover gott och vaknar upp utvilad och redo att ta dig an dagen.
Vad är det som gör vårt 10-veckorsprogram så effektivt?
Vi får fantastiska resultat på grund av vår 7-pelarmetod som samtidigt riktar sig till kropp, sinne och ande.
Näring och tarmhälsa
När det kommer till näring är en av de mest kraftfulla förändringarna du kan göra att ge kroppen näring med näringsrika livsmedel. Genom att göra hälsosammare matval låter du ditt matsmältnings-, immun- och avgiftningssystem läka. I kombination med en antiinflammatorisk kost är detta ett kraftfullt sätt att förbättra din ämnesomsättning och energinivåer och ta itu med hormonella obalanser.
Vila och återhämtning
Den mest effektiva läkningsstrategin är raka motsatsen till vad de flesta människor gör - vila! När vi vilar utnyttjar vi vår kropps medfödda läkande förmågor och skapar en djupgående förändring i de hormoner vi producerar. Det här programmet tar itu med grundorsakerna till dålig energi och sömn genom att gräva djupare i hur du naturligt kan förbättra din sömn.
Glädjefylld rörelse
Vi är alla så välsignade som har en kropp med den fysiska förmågan att uttrycka oss med. Glädjefylld rörelse är något som du ser fram emot varje dag som ger dig ett leende på läpparna och förenar dig med både nuet och din kropp. I det här programmet ger vi din kropp en chans att läka genom att du implementerar rörelse som är mer läkande i naturen kontra rörelse som är intensiv, stressande och tidskrävande.
Tankesätt och kärleksfull medvetenhet
När du tvivlar är kärleken alltid svaret. Din resa till ditt bästa jag börjar med att älska dig själv tillräckligt mycket för att vilja bli den högsta versionen av DIG. Tillsammans kan vi skapa en kärleksfull värld för oss själva och våra barn.
Positiv psykologi
Upptäck dina unika styrkor och lär dig hur du kan utnyttja dem. Förstå vad som är viktigast för dig genom att identifiera dina kärnvärden. Förändra ditt beteende för att uppnå en hållbar förändring genom att bli en habit hacker.
Stresshantering
En av hemligheterna med hälsa och personligt mästerskap är att återta ditt nervsystem. När du kontrollerar ditt nervsystem kontrollerar du bokstavligen alla dina organ, celler och biokemiska processer. Tack och lov händer ingenting i din kropp av en slump. Vi lär dig hur du tar kontroll över ditt nervsystem för att hjälpa dig att nå ett djupt tillstånd av läkning och balans.
Stöd varje steg på vägen
Vårt team kommer att stödja dig fullt ut under hela din hälsoresa. Vi kommer att finnas där för att hålla dig i handen, dela ditt skratt och erbjuda tröst under utmanande tider. Du är aldrig ensam på denna resa med oss vid din sida.
Vad ingår i Life Reset-programmet?
10-veckors personligt funktionsmedicinprogram inklusive en livsstils- och näringsplan
Vi hjälper dig att utveckla en omfattande och praktisk kost- och livsstilsplan som är i linje med dina mål.
10 lärmoduler
Få tillgång till vår kurs i egenvård och livsstil och njut av kraftfullt livsförändrande innehåll som Optimera matsmältningen, Hitta sätt att naturligt förbättra sömnen, bli en mästare på sinne och tankesätt, lär dig mer om parasympatisk rörelse och träning, Hitta dina unika styrkor och kärnvärden. Bli en Habit Hacker - Förändra ditt beteende för att göra en hållbar förändring etc.
Hög servicenivå
Vår högsta prioritet är att ge dig den absolut bästa servicen och professionell vägledning samtidigt som du tar emot våra tjänster. Vårt team kommer att stödja dig fullt ut under hela din hälsoresa när vi försöker utveckla ett varaktigt partnerskap.
Individualiserad 1:1 support
Vårt Life Reset-program låter dig ta ansvar för din hälsa med personligt 1:1-stöd. Det finns ingen "one size fits all"-strategi och vi hjälper dig att hitta de bästa lösningarna för dig. Vi håller dig i handen och ger coachning, stöd och ansvarstagande för långvariga, hållbara resultat.
Omfattande konsultationer
Vi utvärderar ditt fall noggrant för att tillsammans bygga en personlig hälsostrategi. Du får omfattande konsultationer under hela ditt program för att säkerställa optimal läkning och att du håller dig på rätt spår och skapar nya läkningsvanor för att bygga en livstid av nytta av denna resa och ta itu med eventuella frågor du kan ha.
Direktmeddelanden
Du har tillgång till direktmeddelanden till din tränare för att säkerställa bättre efterlevnad och uppföljning.
Daglig mat och livsstil Logga recensioner
Logga dina dagliga måltider och aktiviteter i vår app för en konstruktiv genomgång av engagerade coacher. Få användbar feedback och håll dig på näringsvägen.
Vårt program kommer att ge dig
- Förbättrat fysiskt och psykiskt välbefinnande
- Ökad energi och vitalitet
- Djup, vilsam sömn
- Förbättrad mental klarhet och självförtroende
- Förbättrad matsmältning och minskad stress
- Balanserat blodsocker och blodtryck
- En större känsla av självkärlek och egenvård
- Säker, snabb och permanent viktminskning
- Mer bekväma och smickrande kläder
- En känsla av frid och tacksamhet
Det är dags att ta farväl av
- Låg energinivå
- Dålig sömn och sug
- Emotionellt ätande och smärta/inflammation
- Hormonella obalanser och smaklös dietmat
- Intensiv träning och berg- och dalbana för viktminskning
- Låg självkänsla och dimma i hjärnan
- En trög ämnesomsättning och ineffektiva dieter
- 5 till 10 kg övervikt
- Känslan av att saker och ting aldrig kommer att bli bättre
Häng med oss om du vill
- Få personligt hälsostöd i 10 veckor till ett utmärkt pris.
- Förlora envisa vikter och förbättra din allmänna livskvalitet
- Uppnå en nivå av hälsa och självförtroende som du kanske trodde var ouppnåeligt.
5 myter avlivade
#1
Jag har försökt "allt"
Detta är en fras som vi hör om och om igen på våra upptäcktssamtal. Många klienter känner att de har gjort allt de kan för att bli bättre. Men inom några korta minuter blir det tydligt att det fortfarande finns många stenar som inte har vänts. När en person underkastar sig tanken på att ha "provat allt" underkastar han sig omedvetet idén att inget mer kan göras. Men det finns sannolikt många aspekter av deras hälsa som inte har undersökts ännu, och många vägar till läkning är fortfarande outforskade.
#2
Om detta fungerade skulle min läkare veta om det
Allopatisk medicin verkar utifrån ett helt annat paradigm än funktionsmedicin. Allopatisk medicin fokuserar på sjukdomens namn och implementerar en one-size-fits-all-strategi som fokuserar på symtomhantering och farmaceutiska läkemedel. Detta är bra för akutvård eller akuta insatser för att hjälpa dig att må bättre i en traumatisk eller livshotande situation. Men under långvariga kroniska vårdomständigheter leder behandling av en sjukdom genom symtomhantering aldrig till verklig läkning och kan ofta förvärra problemet. I skarp kontrast är funktionsmedicin mer fokuserad på att avslöja grundorsakerna till dina hälsoproblem och tillhandahålla en personlig plan för att korrigera dem och hjälpa dig att faktiskt bli bättre. Vi hjälper till att coacha din adaptiva fysiologi genom att behandla hela kroppen som en hel, integrerad enhet som har förmågan att självläka när den är korrekt balanserad och försedd med rätt input. Vi tror också att det finns en tid och plats för intelligent allopati, och kommer att rekommendera det i enlighet med detta om vi känner att det är nödvändigt.
#3
Funktionsmedicin är dyrt
Funktionsmedicin kan verka kostsamt i början, men det ses mer korrekt som en investering i långsiktig hälsa. Till skillnad från konventionella behandlingar fokuserar den på grundorsakerna, vilket potentiellt kan spara på framtida medicinska kostnader och främja det allmänna välbefinnandet.
#4
Jag kan räkna ut detta på egen hand
Vi lever i en tid av informationsöverflöd, men den mest värdefulla informationen du behöver är kunskapen om vad som händer i din kropp. Vi ger dig expertinsikter om dina personliga hälsoutmaningar och ger dig hållbara tips som du omedelbart kan börja implementera för att övervinna dina hälsoutmaningar!
#5
Jag har inte tid
Vi har alla lika mycket tid på en dag, och tiden går oavsett om vi är friska eller inte, men få saker är mer slösaktiga än tid som spenderas på att vara sjuk och sjuk. Vi tror att hälsa är ett av de bästa sätten att frigöra mer tid för dig att göra de saker du tycker mest om med de människor du älskar mest. För att hjälpa dig att få ut det mesta av din tid erbjuder vi möjligheten och bekvämligheten med onlinekonsultationer för att ge dig tydliga, kortfattade anvisningar om hur du äntligen kan ta kontroll över din hälsa och ditt liv. De kommande 24 timmarna kommer att passera oavsett vad du gör. Varför inte spendera dem på att sträva efter bättre hälsa?
Frågor och svar
?
Hur skiljer sig detta från andra program?
Vi är stolta över att kunna säga att det inte finns något annat program som detta i världen! Det här programmet går långt utöver viktminskning och fokuserar verkligen på att lära dig grunderna för att leva ett hälsosamt och balanserat liv, innan kroniska sjukdomar sätter in.
?
Hur mycket kommer jag att gå ner i vikt?
Viktminskning varierar. De med mer vikt och inflammation kan se snabbare resultat. De första 2 kilona är lättast, de sista 2 svårast. Din ansträngning är viktig. Vårt program syftar till en skonsam och säker viktminskning. I genomsnitt går kunderna ner 5-10 kilo på 6 veckor. Tänk på att vårt främsta mål är att hjälpa dig att anta en hållbar livsstil. Viktminskning, om det behövs, är bara en bieffekt.
?
Vad kommer jag att äta?
Under programmet kommer du att äta en näringstät, allergivänlig och antiinflammatorisk kost. Du kommer att ha ett obegränsat intag av vissa livsmedel (grönsaker och grönt) med ett balanserat intag av magert protein, stärkelse och frukt. Du kommer att ha över 100 recept att välja mellan och massor av nya livsmedel för att ge näring åt din kropp!
?
Varför föreslår ni ingen/lite motion?
Det här är en fråga som dyker upp ofta. Grunden för vårt program är att återställa ditt nervsystem till ett tillstånd av läkning och reparation. De flesta träningsprogram är alldeles för krävande och skapar mer obalans. Under den första fasen av programmet kommer du att kunna ägna dig åt yoga, promenader, återhämtning och bastubad.
?
Är resultaten permanenta?
Vi utformade det här programmet för att få permanenta resultat. Resultaten kommer att motsvara din efterlevnad av en hälsosam livsstil. Eftersom "hälsosamt" är mångfacetterat är det viktigt att följa den uppgraderade livsstilen hela livet. Det handlar inte om perfektion, det handlar om jakten på ditt bästa jag. Om du strikt gör det här programmet för att se bra ut, är det här inte programmet för dig. Det här programmet är för dig som är villig att göra gott så att du kan må bra och sedan se bra ut!
?
Vad händer när de 10 veckorna är slut?
Vi strävar efter att hjälpa dig att bryta dig loss från att bara hantera symtom, och många klienter tycker att kontinuerligt stöd är värdefullt för ett friskt sinne, kropp och själ. Oavsett om du vill vara proaktiv eller behöver extra hjälp efter ditt program erbjuder vi prisvärda alternativ för att stödja dina mål på ett effektivt sätt.
?
Vem är det här programmet INTE för?
Detta program är INTE för dem som är extremt sjuka eller har en försvagande kronisk sjukdom. Det här programmet är för dem som djupt värdesätter sin hälsa, är mycket coachbara, gillar ansvar, är lyhörda för positiv feedback och är ärliga mot sig själva och andra. Målet med detta program är inte perfektion, utan målet är personlig utveckling!
Ett sista ord från Johanna
Life Reset-programmet är den mest omfattande, praktiska och prisvärda hälso- och sjukvårdsmetoden på planeten!
Från det kommer du att lära dig de livsstilsstrategier och tankesätt förändringar du behöver för att leva ditt liv med självförtroende, klarhet, spänning och en känsla av lugn som sköljer över dig varje natt när du somnar...
Detta är en investering som kommer att gynna dig resten av ditt liv - och DET ÄR DU VÄRD!
Jag ser fram emot att träffa er och fira era vinster!
Med kärlek
Johanna
Häng med oss om du vill
- Få personligt hälsostöd i 10 veckor till ett utmärkt pris.
- Förlora envisa vikter och förbättra din allmänna livskvalitet
- Uppnå en nivå av hälsa och självförtroende som du kanske trodde var ouppnåeligt.
[Knapp för schemalägg samtal - ska implementeras]
The 7 pillars of the Life Reset Program
Do any of these situations sound familiar to you?
- It is 3pm and you suddenly feel tired, sluggish, irritable, and ready for sleep.
- Despite trying everything, the scale will not budge and you feel frustrated.
- Your lab work is normal but you do not feel well.
- You are struggling to balance your hormones.
- You are full of energy at bedtime and can not fall asleep.
- Chronic inflammation and pain are preventing you from living your best life.
- You are overwhelmed by conflicting health information and do not know how to take care of your body properly.
Dear Health Seeker!
My name is Johanna Rosen, and I am passionate about helping you live your healthiest, happiest, most fulfilling life!
I have witnessed the body's innate ability to heal without medication time and time again. I believe that learning to be healthy is a million times more valuable than just relying on pills…And healthy habits last for life!
I created The Life Reset program to give you the skills and confidence to be your own health advocate, all from the comfort of your home.
Get personalized and heart-centered guidance to improve your metabolism, energy levels, brain health, and overall well-being using a functional and mind-body medicine approach. It is time for healing from the inside out.
Let us work together to help you feel healthy, happy, and hopeful once again. I look forward to seeing you transform and I will be cheering on you every step of the way!
With Love,
Johanna
Imagine a life where
- You are able to manage stress and find inner peace, even in difficult situations.
- You understand your emotional patterns and how to avoid triggers that lead to reactive or explosive behavior.
- You feel confident and attractive when you look in the mirror.
- You balance your hormones and say goodbye to stubborn belly fat.
- You are able to play with your kids, grandkids, or nieces/nephews without experiencing aches and pains.
- You lose 5kg+ in 10 weeks and feel healthier than you did in your 20s, even if previous attempts at weight loss have been unsuccessful.
- You are able to walk up stairs or run 5km without discomfort from knee or back pain.
- You have regular, consistent bowel movements and no longer feel bloated and sluggish.
- You sleep soundly and wake up feeling rested and ready to face the day.
What makes our 10-week program so effective?
We get amazing results because of our 7 Pillar Approach that simultaneously addresses the Body, Mind, and Spirit.
Nutrition and Gut Health
When it comes to nutrition, one of the most powerful changes you can make is to nourish the body with nutrient-dense foods. By making healthier food choices, you will allow your digestive, immune, and detoxification systems to heal. Combined with an anti-inflammatory whole-food diet, this is a powerful way to improve your metabolism and energy levels and address hormonal imbalances.
Rest and Restoration
The most effective healing strategy is the exact opposite of what most people do - rest! When we rest, we tap into our body’s innate healing abilities and create a profound shift in the hormones we produce. This program addresses the root causes of poor energy and sleep by digging deeper into ways you can naturally improve your sleep.
Joyful Movement
We are all so blessed to have a body with the physical ability to express ourselves with. Joyful movement is something that you look forward to everyday that brings a smile to your face and unites you with both the present moment and your body. In this program we give your body a chance to heal by having you implement movement that is more healing in nature vs. movement that is intense, stressful and time-consuming.
Mindset and Loving Awareness
When in doubt love is always the answer. Your journey to your best self starts with loving yourself enough to want to become the highest version of YOU. Collectively we can create a loving world for ourselves and our children.
Positive Psychology
Discover your unique strengths and learn how to leverage them. Understand what matters most to you by identifying your core values. Transform your behavior to achieve sustainable change by becoming a habit hacker.
Stress Management
One of the secrets of health and personal mastery is reclaiming your nervous system. When you control your nervous system, you literally control all your organs, cells, and biochemical processes. Thankfully, nothing in your body happens by random chance. We teach you how to take control of your nervous system to help to reach a deep state of healing and balance.
Support every step on the way
Our team will fully support you throughout your health journey. We will be there to hold your hand, share in your laughter, and offer comfort during challenging times. You are never alone on this journey with us by your side.
What is included in The Life Reset program?
10-week Personalized Functional Medicine Program including a Lifestyle and Nutrition Plan
We will help you develop a comprehensive and practical nutrition and lifestyle plan that aligns with your goals.
10 Learning Modules
Access our self-care and lifestyle course and enjoy powerful life-changing content such as Optimizing Digestion, Find Ways to Naturally Improve Sleep, become a Mind and Mindset Master, learn more about Parasympathetic Movement and Exercise, Find your Unique Strengths and Core Values. Become a Habit Hacker - Transform your Behavior to make a Sustainable Change etc.
High Level of Service
Our number one priority is to provide you with the absolute best service and professional guidance while receiving our services. Our team will fully support you throughout your health journey as we seek to develop a lasting partnership.
Individualized 1:1 Support
Our Life Reset Program allows you to take ownership of your health with personalized 1:1 support. There is no 'one size fits all approach' and we will help you find the best solutions for you. We hold your hand and provide coaching, support and accountability for long-lasting, sustainable results.
Comprehensive Consultations
We thoroughly evaluate your case to build a personalized health strategy together. You get comprehensive consultations throughout your program to ensure optimal healing and that you are staying on track and forging new healing habits to build a lifetime of benefit from this journey and address any questions you may have.
Direct Messaging
You have direct message access to your coach to ensure better compliance and follow through.
Daily Food and Lifestyle Log Reviews
Log your daily meals and activities in our app for a constructive review by dedicated coaches. Receive actionable feedback and stay on the path of nourishment.
Our program will provide you with
- Improved physical and mental well-being
- Increased energy and vitality
- Deep, restful sleep
- Enhanced mental clarity and confidence
- Improved digestion and reduced stress
- Balanced blood sugars and blood pressure
- A greater sense of self-love and self-care
- Safe, rapid, and permanent weight loss
- More comfortable and flattering clothing
- A feeling of peace and gratitude
It is time to say goodbye to
- Low energy levels
- Poor sleep and cravings
- Emotional eating and pain/inflammation
- Hormonal imbalances and tasteless diet food
- Intense workouts and the weight loss rollercoaster
- Low self-esteem and brain fog
- A sluggish metabolism and ineffective diets
- 5 to 10 kg of excess weight
- The feeling that things will never improve
Join us if you want to
- Receive personalized health support for 10 weeks at an excellent value
- Lose stubborn weight and improve your overall quality of life
- Achieve a level of health and confidence that you may have thought was unattainable
5 Myths Debunked
I have tried “everything“
This is a phrase that we hear over and over on our discovery calls. Many patients feel like they have done everything that they can to get better. However, within a few short minutes it becomes clear that there are many stones still unturned. When a person submits to the thought of having "tried everything" they subconsciously submit to the idea that nothing more can be done. However, there are likely many aspects of their health that have not been looked into yet, and numerous paths to healing remain unexplored.
If this worked, my doctor would know about it
Allopathic medicine operates out of a completely different paradigm than functional medicine. Allopathic medicine focuses on the name of the disease and implements a one-size-fits-all approach that centers around symptom management and pharmaceutical drugs. This is fine for acute care or emergency interventions to help you feel better in a traumatic or life-threatening situation. However, in long-term chronic care circumstances, treating a disease through symptom management never leads to true healing and can often end up exacerbating the problem.
In stark contrast, functional medicine is more focused on uncovering the root causes of your health issues and providing a personalized plan to correct them and help you actually get better. We help coach your adaptive physiology by treating the entire body as a whole, integrated unit that has the ability to self-heal once it is properly balanced and provided with the correct inputs. We also believe that there is a time and place for intelligent allopathy, and will recommend it accordingly if we feel it’s necessary.
Functional medicine is expensive
Functional medicine may seem costly upfront, but it is more accurately viewed as an investment in long-term health. Unlike conventional treatments, it focuses on root causes, potentially saving on future medical expenses and promoting overall well-being.
I can figure this out on my own
We live in the era of information overload, yet the most valuable information you need is the knowledge of what's going on inside your body. We provide you with expert insights into your personal health challenges and give you sustainable tips that you can immediately start implementing to overcome your health challenges!
I do not have time
We all have the same amount of time in a day, and time passes whether we are healthy or not, but few things are more wasteful than time spent being sick and unwell. We believe that being healthy is one of the best ways to free up more time for you to do the things you enjoy the most with the people you love the most. In order to help you make the most of your time, we offer the option and convenience of online consultations to provide you with clear, concise directions on how to finally take control of your health and your life. The next 24 hours are going to pass regardless of what you do. Why not spend them pursuing better health?
Frequently Asked Questions
How is this different from other programs?
We are proud to say that there is no other program like this in the world! This program goes far beyond weight loss and really focuses on teaching you the fundamentals to live a healthy and balanced life, before chronic disease sets in.
How much weight will I lose?
Weight loss varies. Those with more weight and inflammation may see faster results. The first 2 kilograms are easiest, the last 2 hardest. Your effort matters. Our program aims for gentle, safe weight reduction. On average, clients lose 5-10 kilograms in 6 weeks. Keep in mind, our main goal is to help you adopt a sustainable lifestyle. Weight loss, if needed, is just a side effect.
What will I be eating?
During the program, you will be eating a nutrient-dense, hypoallergenic, and anti-inflammatory diet. You will have an unlimited intake of certain foods (veggies and greens) with a balanced intake of lean protein, starches, and fruit. You will have over 100 recipes to choose from and lots of new foods to nourish your body!
Why do you suggest no/little exercise?
This is a question that comes up often. The basis of our program is to reset your nervous system to a state of healing and repair. Most exercise programs are far too demanding and create more of an imbalance. During the first phase of the program, you will be able to engage in yoga, walking, rebounding, and sauna use.
Are the results permanent?
We designed this program to have permanent results. The results will correspond with your adherence to a healthy lifestyle. Since "healthy" is multifaceted, it is important to follow the upgraded lifestyle for a lifetime. It's not about perfection, it is about the pursuit of your best self. If you are strictly doing this program to look good, this is not the program for you. This program is for those that are willing to do good so they can feel good and then look good!
What happens when the 10-weeks are finished?
We aim to help you break free from just managing symptoms, and many clients find ongoing support valuable for a healthy mind, body, and spirit. Whether you want to stay proactive or need extra help after your program, we offer affordable options to support your goals effectively.
Who is this program NOT for?
This program is NOT for those that are extremely ill or have a debilitating chronic disease. This program is for those that deeply value their health, are highly coachable, like accountability, are responsive to positive feedback, and are honest with themselves and others. The goal of this program is not perfection, instead the goal is for personal growth!
A Final Word from Johanna
The Life Reset Program is the most comprehensive, practical, and affordable healthcare approach on the planet!
From it, you will learn the lifestyle strategies and mindset shifts you need to live your life with confidence, clarity, excitement, and a sense of calmness that washes over you every night as you drift off to sleep...
This is an investment that will benefit you for the rest of your life - and YOU ARE WORTH IT!
I look forward to meeting you and celebrating your wins!
With Love,
Johanna
Join us if you want to
- Receive personalized health support for 10 weeks at an excellent value
- Lose stubborn weight and improve your overall quality of life
- Achieve a level of health and confidence that you may have thought was unattainable