50 dagars utmaningen:

Bra råvaror är A och O

Nu var det länge sedan jag skrev om vad vi stoppar i munnen. Idag kan jag bara återigen konstatera att det goda ligger i den enkla som jag tidigare påpekat. Har man bara bra råvaror smakar maten helt fantastiskt. Åt en bit torsk till lunch, endast kryddad med lite salt och vitpeppar. Fisken smälte i munnen och hela jag kände mig så glad och tillfreds.

Nu står jag och förbereder en köttfärssås inför kvällen och det luktar gott i hela huset. För några helger sedan bunkrade vi frysen med bra råvaror. Vi besökte en skördefest i Dalarna och råvarorna därifrån är helt magiska. Det påminner mig om när jag var liten och vi åkte ut på ön för att köpa fisk direkt från fiskargubben själv. Vad vi köpte berodde på vad han lyckats få med sig tillbaka från havet.

Eller när vi köpte en halv gris eller en 1/4 ko direkt hos bonden. Då fick man också en uppfattning om det var bra förhållanden och således bra kött vi fick med oss. Det är stor skillnad jämfört med att gå ner på ICA eller COOP. Jag säger inte att råvarorna där är dåliga, men för mig som konsument känns det så mycket bättre att handla både lokalt och av producenten direkt. Föredrar att åka ut till gårdar i min närmiljö och köpa vad som erbjuds för säsongen och därefter experimentera med olika kombinationer av grönsaker, frukter, bär, honung, oljor och köttprodukter. Det behöver inte vara så svårt att laga god och nyttig mat, så länge råvarorna håller hög kvalitet!

Dagens tanke:

Vad är det enklaste, godaste och mest näringsrika du lagar till vardags?

Den här artikeln är en del av 50 dagars utmaningen, där jag utmanar mig själv att skriva en artikel om dagen i 50 dagar! Artiklarna kan handla om vad som helst, vara korta eller långa, men jag får inte missa en enda dag!

Börja din resa mot välbefinnande

Ta kontroll över din hälsa. Boka ett kostnadsfritt samtal med Life by Love för att se om vi kan hjälpa dig. Vi erbjuder personligt stöd för att hjälpa dig att omvandla din hälsa och må bäst. Ta det första steget mot en hälsosam framtid nu.

Fler artiklar från Life By Love

Coaching | Functional Medicine | Mind Body

Services

Life Reset Program

Coaching

Free Online Health Masterclass

Doula

Methodology

Functional Medicine

Mind-Body Medicine

Positive Psychology

Approach

Eat

Breathe

Sleep

Move

Think

About

About

FAQ

Articles

Client Portal

Start your journey to wellness

Take control of your health. Schedule a complimentary call with Life by Love to see if we can help. We offer personalized support to help you transform your health and feel your best. Take the first step towards a healthy future now.
Coaching | Functional Medicine | Mind Body

Services

Life Reset Program

Coaching

Free Online Health Masterclass

Doula

Methodology

Functional Medicine

Mind-Body Medicine

Positive Psychology

Approach

Eat

Breathe

Sleep

Move

Think

About

About

FAQ

Articles

Client Portal

Start your journey to wellness

Take control of your health. Schedule a complimentary call with Life by Love to see if we can help. We offer personalised support to help you transform your health and feel your best. Take the first step towards a healthy future now.
Coachning | Funktionsmedicin | Mind Body

Tjänster

Life Reset Program

Coachning

Free Online Health Masterclass

Doula

Metodik

Funktionsmedicin

Mind Body

Positiv psykologi

Praktik

Äta

Andas

Sova

Träna

Tänka

Om mig

Om mig

FAQ

Artiklar

Klientportal

Börja din resa mot välbefinnande

Ta kontroll över din hälsa. Boka ett kostnadsfritt samtal med Life by Love för att se om vi kan hjälpa dig. Vi erbjuder personligt stöd för att hjälpa dig att omvandla din hälsa och må bäst. Ta det första steget mot en hälsosam framtid nu.