50 dagars utmaningen - utvärdering
Tjoho, jag har gått i mål! Projektet är avklarat! 50 dagars utmaningen var helt klart en utmaning. Nu är jag tacksam att projektet är avslutat och jag känner mig stolt att jag klarade av det! Det känns ungefär som att jag har sprungit i mål efter ett maraton. Nu har jag ju aldrig sprungit ett maraton, men rent hypotetiskt så är det exakt samma känsla.
Innehållet i de olika artiklarna varierar från dag till dag, precis som väntat. Det märks tydligt att jag är en småbarnsmamma, som försöker få vardagen att fungera, samtidigt som jag försöker satsa på att starta eget och starta om mitt liv i Sverige efter att nyligen ha flyttat från Kalifornien. Artiklarna handlar om nya idéer, barnuppfostran, VAB, vardagsstress och mycket mer.
Jag har avslutat varje artikel med dagens tanke och det är mycket intressant att få en överblick över vad jag funderat på och skrivit om de senaste 50 dagarna. Nedan följer en sammanställning av dagens tanke från samtliga artiklar i den ordning de skrevs. Det är även möjligt att klicka på de olika dagens tanke och komma till den tillhörande artikeln. Håll tillgodo!
Dagens tanke:
- Glöm inte att stanna upp en stund och se dig omkring. Det är en vacker dag!
- Hur mycket prylar behöver vi egentligen för att få en fungerande vardag?
- Vad stressar dig, hur reagerar och hanterar du det?
- Vad känner du tacksamhet för idag?
- Jag tänkte hålla mig kort och bara konstatera att det goda finner du oftast i det enkla!
- Varför inte boosta med lite ny energi innan den gamla tar slut?
- Vilken typ av dag vill jag att det ska vara idag? Vilken typ av dag är det?
- Brukar du känna dig så där lycklig så det pirrar i magen? Vad är den utlösande faktorn?
- Hur effektiv och smart är man när man prioriterat bort sömnen ett tag?
- Uppskattar du också läggningsproceduren (med eller utan barn) lika mycket som jag gör?
- Hur gör du och vad händer inom dig när du stänger av vardagssnurret en stund?
- Vad gör du själv för att du ska må bättre?
- Brukar du gå offline emellanåt?
- Varför minns man inte så mycket från när man själv var sådär liten?
- Har du identifierat hur din uppmärksamhet fungerar och vad som stör den?
- Hur står det till med din magkänsla? Lyssnar du på den?
- Vad är det bästa med hösten?
- Är det coolt att var busy hela tiden?
- Vad gör du när du hamnat i den onda cirkeln? Kör du bara på?
- Hur tar du hand om dig själv när immunförsvaret ger vika?
- Vad är det viktigaste med ett jobb?
- Hur ofta överraskar du någon med någonting du vet att personen i fråga uppskattar?
- Vad ser du fram emot i höst?
- Hur påverkas du av och hur påverkar du energin runt omkring dig?
- Hur påverkas du av fullmånen?
- När hade du ett möte med dig själv inbokat senast?
- Hur påverkar du dina drömmar och hur påverkar de dig?
- Har du hemlängtan? Hur hanterar du dessa känslor?
- Vad gör du när regnet öser ner ute?
- Kan man hålla på med för många trevliga saker samtidigt?
- Vad är det enklaste, godaste och mest näringsrika du lagar till vardags?
- Har du tänkt på hur viktiga vänner kan vara på många plan?
- Vad betyder Halloween för dig?
- Hur hanterar du en situation där det mycket tydligt finns två sidor av samma mynt?
- Brukar du utmana dig själv? Hur då och varför?
- Drömmer du om att starta eget? Vad håller dig tillbaka?
- Vilken verklighet skapar vi hos våra barn?
- Vilken typ av födelsedagspresent uppskattar du själv bäst?
- När tryckte du på pausknappen senast?
- Hur många bitar innehåller ditt pussel?
- Hur hanterar du vardagens brus?
Börja din resa mot välbefinnande
Fler artiklar från Life By Love
Gravidyoga i Strängnäs
Är du gravid och bor i Strängnäs eller nästgårds, då är du hjärtligt välkommen på gravidyoga som startar söndagen den 12/11! Jag erbjuder denna kurs i samarbete med Yogahuset i Strängnäs. Det kommer att bli stort fokus på andning, lättare stretching, anpassade positioner och avslappningsövningar.
Mysfika på Grassagården
Jag spinner vidare på bra sätt att hantera höstrusket. När största dottern kom hem efter skolan spontanfikade vi på Grassagården. Och det blev sådär urmysigt och fikat smakade utmärkt! Vi småpratade om veckan som varit och bara njöt en stund.
Halloween närmar sig
I Kalifornien är Halloween en oerhört stor och uppskattad högtid. Jag skulle vilja påstå att Halloween till och med är större än självaste julen! I samband med Halloween är det bland annat parad i skolan, höstfestival, pumpkinpatch och många dekorerade trädgårdar. Nästan alla barn klär ut sig och det är till skillnad från här i Sverige inga spöken, monster och läskiga varelser, utan snarare prinsessor, seriefigurer, hemmagjorda söta kombinationer och en och annan Pikachu. Farligare än bilden nedan blir man inte!:-)
Höstfärger
Det är dags för godnattsaga för yngsta dottern. Hon väljer "Mamma Mu bygger koja". Jag läser "Mamma Mu stod i hagen. Fint med höst, tänkte hon. Snyggt med alla färgerna på löven." Ja, tänker jag, det är vackert ute just nu, särskilt en dag som den här när solen skiner och det är varmt i luften. Glömmer höstrusket som var i helgen och gör som Mamma Mu, fokuserar på de vackra färgerna.
Dagens besök på Gripsholms Slott
Vi tog långhelg! Barnens skola har varit stängd idag pga utbildningsdag för lärarna, så jag tog tillfället i akt och körde mamma-skola istället:-) Vi åkte till Gripsholms Slott för att få se kungar, drottningar, prinsar och prinsessor. Jag såg även till att vi fick en guidad rundtur på engelska. Eftersom det är lågsäsong var det inte många där. Ingen av oss hade besök slottet tidigare. Många bilder var det på väggarna och många rum fick vi se. Vi hade sådan tur att vi fick en privatvisning. Guiden var mycket duktig och höll intresset uppe hos samtliga barn. Ungefär halvvägs in i turen frågar guiden om vi har några frågor eller funderingar. Ellen svarar snabbt: - "I love My Little Pony!" Det tog en stund innan guiden uppfattade kommentaren, tror nog att hon tänkt sig en fråga eller kommentar kring hennes presentation.
Att skriva om sig själv i tredje person
Har du någonsin skrivit eller pratat om dig själv i tredje person? Det känns ganska suspekt! Särskilt när man skriver om sig själv i ett säljande syfte. Nu när jag bygger upp min verksamhet från grunden var det just en sådan uppgift jag fick tidigare idag:
"Johanna är certifierad yoga- och gravidyogalärare, holistisk livsstilscoach och doula. Hon brinner för allt som har med förebyggande hälsa att göra, har ett särskilt fokus på att hjälpa gravida kvinnor och ser yogan och naturen som bästa källorna för att tanka ny energi och bibehålla en balans i vardagen."