Har jag en läckande tarm (leaky gut)?
Article Outline
▼Summary
▼Har du en läckande tarm? Upptäck de dolda tecknen och symptomen!
Upplever du tarmrelaterade problem, autoimmuna sjukdomar, hudproblem eller problem med hjärnans funktionalitet? Den här artikeln utforskar de varningstecken och symtom som kan tyda på att du har en läckande tarm, ett tillstånd som drabbar upp till 70 % av personer med tarmrelaterade problem och 30 % med icke-tarmrelaterade symtom. Från Irritable Bowel Syndrome (IBS) och autoimmuna sjukdomar som Hashimotos tyreoidit och reumatoid artrit (RA), till hudproblem som eksem och akne, och hjärnfunktionsproblem som depression och ångest, kommer vi att dyka in i de vanliga indikatorerna på en läckande tarm och vad du kan göra för att läka den. Med en rad symtom och tillstånd som diskuteras, inklusive säsongsallergier, kronisk trötthet och endometrios, hjälper den här artikeln dig att identifiera om en läckande tarm kan vara den underliggande orsaken till dina hälsoproblem.
Ca 70% av alla som har en läckande tarm har magrelaterade problem. Det betyder att 30% har symtom som inte är direkt relaterade till magen. Har du ett eller flera av de symtom eller åkommor som beskrivs nedan har du med stor sannolikhet en läckande tarm! Men misströsta inte! Det finns mycket du kan göra för att laga din läckande tarm!
Detta är del 2 av 4 som handlar om läckande tarm (leaky gut). I denna artikelserie kommer jag bland annat att svara på frågorna:
“Vad är en läckande tarm?” (del 1),
“Har jag en läckande tarm?” (del 2),
“Varför har jag en läckande tarm?” (del 3),
“Hur lagar jag min läckande tarm?” (del 4).
Vanliga magåkommor idag är IBS (känslig tarm), IBD (inflammatorisk tarmsjukdom), ulcerös kolit, samtliga matallergier, kronisk förstoppning eller diarre, gasig eller uppsvullen mage, sura uppstötningar, rapningar, matsmältningsbesvär etc. Alla är varningslampor för att du har en läckande tarm.
Därefter har vi alla autoimmuna sjukdomar. Vid en autoimmun reaktion, agerar antikroppar och immunceller som att de är soldater, vilka besitter kroppens egna friska vävnader av misstag och dessutom attackerar dessa. Detta kan ske precis varsomhelst i kroppen, i dina muskler, leder, mage, hjärna, lever, sköldkörtel etc. En autoimmun reaktion är helt enkelt en attack av friska vävnader i din kropp.
Om du har en autoimmun sjukdom, så har du med största sannolikhet också en läckande tarm. Vanliga autoimmuna sjukdomar är Hashimotos sjukdom, Graves sjukdom, ledgångsreumatism, Sjögrens syndrom, Celiaki, MS (multipel skleros) och Typ I Diabetes.
Generella hudproblem kan vara relaterade till läckande tarm. Hud som kliar, torr hud, eksem, utslag av olika slag, nässelutslag, akne och psoriasis är alla varningslampor.
Hur magens välmående påverkar hjärnans funktionalitet är ett annat område där vi ser en koppling till läckande tarm. Chris Kresser beskriver i en av hans artiklar hur depression kan vara orsakad och utlöst av inflammation, vilken är producerad på godtycklig plats i kroppen, vanligtvis i magen. Inflammatoriska cytokiner tar sig genom blodet, hjärnbarriären och dämpar sedan aktiviteten i den främre delen av hjärnans pannlob, vilket ger alla de symtom som vi förknippar med depression. Inflammation och läckande tarm går hand i hand. Kronisk huvudvärk, mental trötthet, oro och ångest eller ADHD är alla varningslampor i denna kategori.
Andra varningslampor kan vara om du har säsongsbunden allergi, kronisk trötthet, mår allmänt dåligt, låg libido, svårt att gå upp alternativt ner i vikt, ont i muskler och leder, lider av PMS och/eller endometrios.
Läckande tarm kan vara en underliggande orsak till att du har de symtom du har, till att du mår som du mår. Men återigen misströsta inte! Det finns mycket du kan göra för att laga din läckande tarm!
I nästa artikel kommer jag att beskriva vad som utlöser läckande tarm, vad som är de bakomliggande orsakerna och i artikeln därefter kommer jag att gå igenom vad du kan göra för att laga din läckande tarm.
På återseende snart!