Barn / Tänka:

Tid står högt upp på min önskelista!

Jag önskar mig tid.

Tid är som en utrotningshotad blomma, en rödlistad art. I alla fall om man är förälder och framförallt om man är förälder till en bebis. Att alltid finnas där för en ny liten människa är helt underbart, men samtidigt så otroligt tidskrävande och bindande. I mitt fall finns jag tillgänglig 24 timmar per dygn och skulle jag någon enstaka gång få tid för att göra något annat, då ska jag också ha energin att göra det där som jag drömmer om när jag är med min bebis hela tiden, såsom att duscha i lugn och ro, åka och handla, sitta ner ostört och dricka en kopp te eller som ikväll, få hela 2 timmar att producera något (att skriva och arbeta med min sida ger mig energi, så länge jag inte gör det till ett måste).

Att producera en artikel på 2 timmar just här och nu. För det var ju det vi bestämde, min man och jag, när vi planerade att jag skulle få tid. Just nu skulle jag få sitta här med min dator, utan bebis och skriva. Det spelar ingen roll att min energinivå är låg, att det rådde ett totalt kaos innan jag kom iväg (bebis och större barn väldigt upprörda över att mamma skulle åka iväg), barn skulle duschas, sagan skulle läsas, tvättmaskinen skulle plockas ur och fyllas på, golv skulle dammsugas, mat skulle dukas av etc etc. Bara att blunda för allt och åka.

Njuter jag? Nja, inte än. Det tar ett tag att landa efter att ha lyckats bryta sig loss från vardagen. Men jag fick äntligen tid.

Jag ställer mig frågan, hur mycket är det värt för mig att få tid?

Mitt svar på det är att det är guld värt! Hur mysigt det än är att ha småbarn, så kommer man inte ifrån hur intensiv vardagen är. Det är inte mycket andrum med en bebis och sedan två barn till utöver det. Det är när jag får tid som jag hinner reflektera och det är då jag känner att jag inte skulle vilja byta mitt liv med någon annan. Men jag måste få komma ifrån ibland för att få andas i lugn och ro, i mitt tempo. Det är då jag blir en bra mamma. Och i slutändan uppskattar både barn och man att jag faktiskt får tid och tar den tiden trots att jag springer ifrån alla måsten, släpper allt ansvar och kaos och bara kör iväg, även om det bara är för en kort stund.

När fick du tid senast, vad gjorde du med den?

Tog du tillvara på tiden för att boosta ny energi? Hur laddar du dina batterier? Är du inte småbarnsförälder så förstår du nog inte riktigt vad jag menar, har den tiden redan passerat så minns du säkert hur det var, men är du mitt uppe i det nu så skulle jag bara vilja säga; önska dig tid ibland och gör något som är energigivande för just dig, boosta energi för att DU behöver den mer än någonsin!!

Så, då var det gjort! Artikeln är skriven, tiden jag tog mig är slut och jag återvänder hem med mycket mer energi än jag hade när jag lämnade vardagen bakom mig för en stund. Mycket fiffigt och guld värt! Imorgon vaknar jag upp som en bättre mamma:-)

Börja din resa mot välbefinnande

Ta kontroll över din hälsa. Boka ett kostnadsfritt samtal med Life by Love för att se om vi kan hjälpa dig. Vi erbjuder personligt stöd för att hjälpa dig att omvandla din hälsa och må bäst. Ta det första steget mot en hälsosam framtid nu.

Fler artiklar från Life By Love

  • Hur bra klarar vi egentligen av att hantera dagens snabba kulturella utveckling?


    Den biologiska evolutionen pågår hela tiden om än i ett väldigt långsamt tempo. Vi människor, precis som allt annat levande, förändras med tiden genom naturligt urval vare sig vi vill eller inte.

    En annan typ av evolution som märks mer tydligt i dagens samhälle är den kulturella, hur vi lär oss nya saker och hur vi använder våra kroppar samt hur vi interagerar med varandra baserat på inlärd information. Detta är också en typ av utveckling som påverkar oss i högsta grad.

  • 6 grundläggande principer för en hälsosam livsstil - Positivt tänkande (4/6)


    Detta är del 4 av 6 i min blogserie om de 6 grundläggande principerna för en hälsosam livsstil – följande artiklar ingår också i serien: Inledning (1/6), Kost och Vätskebalans (2/6), Sömn (3/6), Rörelse och Andningsteknik (5/6) och Diskussion (6/6).

    Vi har alla en egen värdegrund som vi lever utefter, även om vi inte alltid är så bra på att tydligt beskriva den. Värdegrunden representerar de behov vi har, vilka måste uppfyllas för att vi ska kunna leva ett liv som ger oss mening – värdegrunden definierar hur vi vill leva våra liv. Det är bara när vår livsstil stämmer överens med vår värdegrund som vi kan vara verkligt lyckliga. Så ta dig tid och tillfälle att ifrågasätta om du lever ditt liv på ett sätt som gör dig lycklig.

  • Det berömda nyckelhålet – En trend som lever kvar?!


    Vi sitter i köket och äter vår frukost hela familjen. Innan min dotter som är 8 år börjar äta ställer hon allt som står på bordet i en rad. Jag frågar henne vad hon gör och hon säger som om det vore en självklarhet att hon bara ställer paketen i ordning efter hur mycket socker varje produkt innehåller. Längst till vänster står den osötade mandelmjölken och längst till höger står pappas apelsinjuice...

  • Babymassage för alla åldrar– så här enkelt, effektivt och mysigt är det!


    När min äldsta dotter var nyfödd gick vi på babymassage tillsammans. En kurs på 8 veckor som jag har haft enorm nytta av i min familj. Jag har effektiviserat det jag lärde mig och använder i princip bara magmassagen idag, vilken funkar perfekt på samtliga familjemedlemmar! Den hjälper inte bara för magknip hos små bebisar utan också för att varva ner efter intensiva dagar med dagis/skola/jobb. Massagen hjälper mot både gas och förstoppning, det blir som en extra hjälp för tarmarna. Periodvis har vi haft en massagestund som en del av vår läggningsprocedur och då somnar barnen alltid mycket snabbare och sover dessutom lugnare hela natten. Så det är väl investerade minuter varje kväll. Och vill du att din partner ska somna snabbare så kan du ge honom/henne en omgång också:-)

  • Går du på magkänsla? Litar du på den?


    Har du någonsin känt att du har fjärilar i magen eller en klump i halsen? Brukar du få en speciell känsla i magen när du träffar någon du gillar eller inte gillar? Har din mage berättat för dig om något är rätt eller fel för just dig?

    Magen kan ses som en källa till din intuition. Magkänsla är faktiskt inte bara nonsens! Det finns numera forskare som vidhåller att vi människor har två hjärnor, varav den ena finns i just magen (Var den andra är placerad har du förmodligen mer koll på)! Magens ”hjärna” finns under den yttre slemhinnan och mellan de muskulära skikten i matstrupen, magsäcken och i tarmarna och är mer känd som det enteriska nervsystemet (ENS).

  • Ett skepp kommer lastat!


    Ett skepp kommer lastat - med hjälpsamma medmänniskor och glada tillrop!

    För en vecka sedan kom jag hem till Kalifornien igen efter att ha spenderat en månad av min sommar i Sverige tillsammans med familj och vänner. Jag vet inte om det är som så att Sverige genomgår en stor förändring och/eller om det bara är jag som har förändrats. Denna artikel skrevs 2015.

Coaching | Functional Medicine | Mind Body

Services

Life Reset Program

Coaching

Free Online Health Masterclass

Doula

Methodology

Functional Medicine

Mind-Body Medicine

Positive Psychology

Approach

Eat

Breathe

Sleep

Move

Think

About

About

FAQ

Articles

Client Portal

Start your journey to wellness

Take control of your health. Schedule a complimentary call with Life by Love to see if we can help. We offer personalized support to help you transform your health and feel your best. Take the first step towards a healthy future now.
Coaching | Functional Medicine | Mind Body

Services

Life Reset Program

Coaching

Free Online Health Masterclass

Doula

Methodology

Functional Medicine

Mind-Body Medicine

Positive Psychology

Approach

Eat

Breathe

Sleep

Move

Think

About

About

FAQ

Articles

Client Portal

Start your journey to wellness

Take control of your health. Schedule a complimentary call with Life by Love to see if we can help. We offer personalised support to help you transform your health and feel your best. Take the first step towards a healthy future now.
Coachning | Funktionsmedicin | Mind Body

Tjänster

Life Reset Program

Coachning

Free Online Health Masterclass

Doula

Metodik

Funktionsmedicin

Mind Body

Positiv psykologi

Praktik

Äta

Andas

Sova

Träna

Tänka

Om mig

Om mig

FAQ

Artiklar

Klientportal

Börja din resa mot välbefinnande

Ta kontroll över din hälsa. Boka ett kostnadsfritt samtal med Life by Love för att se om vi kan hjälpa dig. Vi erbjuder personligt stöd för att hjälpa dig att omvandla din hälsa och må bäst. Ta det första steget mot en hälsosam framtid nu.